Tutoriel Médicilline

Maîtriser ChatGPT

Neuf étapes, captures réelles à l'appui, pour passer de « je pose une question » à « j'obtiens une réponse exploitable, sourcée, et que je sais vérifier ».

⏱ 20 minutes ◈ Niveau débutant ✎ 5 septembre 2026
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Reconnaître les trois zones de l'écran

Rendez-vous sur chatgpt.com. L'écran tient en trois zones utiles — tout le reste est décor. Les identifier une bonne fois évite de chercher un bouton pendant dix minutes.

Écran d'accueil de ChatGPT : barre latérale, en-tête et composeur
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  1. La barre latérale — projets, bibliothèque et historique. Détaillée à l'étape 4.
  2. Le composeur — la barre de saisie. Le seul endroit où l'on écrit.
  3. Les onglets Chat / Work — deux espaces séparés. Chat pour l'usage courant.
  4. Le chat éphémère — une conversation qui ne laisse aucune trace. Étape 5.
  5. Les suggestions — des raccourcis vers image, rédaction et recherche web.
Captures réelles du 5 septembre 2026. Les titres de conversation, les noms de projet et le nom du compte ont été remplacés par des exemples : le tutoriel n'expose pas l'historique de qui l'a fabriqué.
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Le composeur, bouton par bouton

Cinq commandes, pas une de plus. Les connaître évite le réflexe de tout taper au clavier alors qu'un document ferait le travail à ta place.

Gros plan de la barre de saisie de ChatGPT
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  1. Le « + » — joindre un fichier, activer la recherche web, demander une image. Étape 3.
  2. Le champ de saisie — Entrée envoie, Maj + Entrée passe à la ligne. Un prompt sérieux fait plusieurs lignes.
  3. Analyser — force le modèle à raisonner plus longtemps avant de répondre. À activer sur les questions à enjeu.
  4. La dictée — utile entre deux consultations : on parle, ChatGPT transcrit, on corrige ensuite.
  5. Le mode vocal — une conversation parlée, en continu. Pratique en déplacement, inadapté à un travail précis.

✦ Le réflexe qui change tout

Pendant la génération, le bouton d'envoi devient un carré : il interrompt la réponse. Couper une réponse partie de travers plutôt que la lire jusqu'au bout fait gagner trente secondes à chaque fois et garde le fil lisible.

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Le menu « + » : fichiers, web, recherche approfondie

Le menu le plus sous-utilisé de l'interface, et celui qui sépare un ChatGPT qui devine d'un ChatGPT qui travaille sur tes documents.

Menu des outils ouvert sous le composeur
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  1. La première ligne devrait être « Ajouter des photos et fichiers » — celle qui reçoit un ECG, un compte rendu scanné, un PDF d'article. Ici, le compte gratuit a épuisé son quota d'envoi : la ligne est remplacée par une invitation à passer à l'offre payante, avec le délai de réarmement. C'est la première limite que l'on rencontre en usage sérieux.
  2. Ajouter depuis la bibliothèque — réutiliser un fichier déjà déposé dans une autre conversation, sans le renvoyer.
  3. Recherche sur le Web — l'oblige à aller chercher en ligne plutôt qu'à puiser dans sa mémoire d'entraînement. À activer dès qu'une date compte.
  4. Recherche approfondie — plusieurs minutes de travail, des dizaines de pages consultées, un rapport sourcé au bout. L'outil le plus proche d'une revue de littérature.
  5. Les connecteurs — GitHub, Box, Atlassian… ils branchent ChatGPT sur des outils tiers. À n'ouvrir qu'en connaissance de cause : ils donnent accès à des données.

◆ À retenir

Garde la recherche approfondie pour les questions qui la méritent — une revue de pratique, une comparaison de recommandations. Pas pour « qu'est-ce que la CRP ».

Et note le quota : sur l'offre gratuite, l'envoi de fichiers et la génération d'images se réarment toutes les quelques heures. Un usage de veille quotidien suppose un compte payant — c'est le vrai coût d'entrée.

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La barre latérale : ranger pour retrouver

Un usage régulier produit vite des centaines de conversations. Sans rangement, elles deviennent un cimetière ; rangées, une base de connaissances.

Barre latérale de ChatGPT : navigation, projets et historique
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  1. Nouveau chat — un sujet, un fil. Mélanger dix questions dans une seule conversation dégrade les réponses.
  2. Bibliothèque — tous les fichiers déposés dans tes conversations, réunis au même endroit.
  3. Projets — des dossiers qui gardent leurs propres fichiers et consignes. « Veille cardiologie » garde ton style de synthèse d'un fil à l'autre.
  4. Chats — l'historique. Renomme dès qu'un fil resservira ; la recherche, en haut, retrouve par le contenu et pas seulement par le titre.
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Le chat éphémère, quand le sujet est sensible

En haut à droite, une icône discrète ouvre une conversation qui n'est pas enregistrée, n'apparaît pas dans l'historique et n'alimente pas la mémoire.

Le bouton chat éphémère et son infobulle
  1. Chat éphémère — le réflexe dès qu'un contenu ne doit laisser aucune trace côté compte.

⚠ Ce que le mode éphémère ne fait pas

Il n'empêche pas l'envoi du contenu chez OpenAI, ni sa conservation temporaire côté serveur. Il retire la conversation de ton historique — rien de plus. Ce n'est pas un mode « données de santé ».

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Écrire un prompt qui tient la route

Une question vague donne une réponse vague — ce n'est pas une limite du modèle, c'est une loi. Un bon prompt tient en quatre blocs, et se réutilise ensuite indéfiniment.

1 · Rôle

Qui parle, pour qui. « Tu es un assistant de veille pour un médecin généraliste. »

2 · Tâche

Un verbe, un objet. « Résume ce qui a changé dans la prise en charge de l'HTA de l'adulte. »

3 · Contraintes

Le périmètre. Période, population, sources admises, ce qu'il faut exclure.

4 · Format

La forme attendue. « 5 points, avec pour chacun ton niveau de certitude. »

Un prompt structuré saisi dans le composeur
Le prompt de démonstration réunit les quatre blocs en trois phrases.

✦ Le bloc que personne n'écrit

Demander explicitement le niveau de certitude et ce qu'il reste à vérifier. C'est ce qui transforme une réponse lisse en réponse utilisable : le modèle sépare de lui-même ce qui est établi de ce qui est fragile.

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Lire une réponse — et repérer ses failles

Voici ce que le prompt de l'étape 6 a produit. Une réponse bien structurée n'est pas une réponse juste : la lecture critique commence ici.

Réponse de ChatGPT sur les évolutions de la prise en charge de l'hypertension
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  1. Ta question, rappelée — relis-la : neuf réponses décevantes sur dix viennent d'une question mal posée, pas du modèle.
  2. La pastille de source — elle renvoie au site d'origine. Clique-la : c'est la seule vérification qui vaille.
  3. Le niveau de certitude — parce que tu l'as demandé. « Certitude : élevée » n'est pas une garantie, c'est une déclaration à confronter.
  4. Ce qu'il reste à vérifier — la partie la plus utile de la réponse, et celle que personne ne lit.

◆ Sous chaque réponse

Une rangée d'icônes apparaît : copier, régénérer (une autre version de la même réponse), partager et le pouce de retour. Régénérer est le geste le plus utile — deux réponses divergentes sur un même prompt signalent une zone incertaine, et donc un point à vérifier.

⚠ Ce qui ne se négocie pas

Une réponse plausible, bien écrite et assortie d'une source peut être fausse : la source peut exister sans dire ce qu'on lui prête. Sur une question clinique, la réponse de ChatGPT est une piste de lecture, jamais une référence.

Et jamais de donnée identifiante de patient dans le composeur : nom, date de naissance, numéro de sécurité sociale, compte rendu non anonymisé.

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Ouvrir les paramètres

Tout se règle depuis le menu de compte, en bas de la barre latérale.

Menu du compte ouvert dans la barre latérale
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  1. Paramètres — clic sur le nom du compte, puis « Paramètres ». C'est le chemin de l'étape suivante.

✦ Au passage

Personnalisation, dans ce même menu, permet de dire une fois pour toutes qui tu es et comment tu veux qu'on te réponde — « médecin généraliste, réponses concises, toujours les sources ». Cela s'applique à toutes tes conversations.

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Gestion des données : le réglage qui compte

Le réglage le plus important de ChatGPT n'est pas dans le composeur. Il est ici, et il est activé par défaut.

Panneau Gestion des données des paramètres ChatGPT
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  1. Gestion des données — l'onglet, dans la colonne de gauche des paramètres.
  2. Améliorer le modèle pour tous — sur cette capture : Activé. Tes conversations servent à l'entraînement. À désactiver pour tout usage professionnel.
  3. Supprimer tous les chats — la remise à zéro de l'historique.
  4. Exporter les données — récupère l'intégralité de tes conversations. Utile avant un grand ménage.
RéglageCe qu'il faitRecommandation Médicilline
Améliorer le modèle pour tousAutorise l'exploitation de tes échanges pour l'entraînement.Désactiver pour tout usage professionnel.
Chat éphémèreUne conversation ni enregistrée, ni ajoutée à l'historique.Le réflexe dès qu'un contenu est sensible.
LocalisationTransmet ta position pour contextualiser les réponses.Laisser désactivé, sauf besoin précis.
PersonnalisationRetient tes préférences d'une conversation à l'autre.Utile pour le style, à purger régulièrement.

⚠ Cadre professionnel

Aucun réglage grand public ne rend ChatGPT conforme pour héberger des données de santé. Le RGPD et l'hébergement de données de santé (HDS) supposent un cadre contractuel que les offres courantes ne fournissent pas. Anonymise en amont, systématiquement.

Trois prompts prêts à l'emploi

Copie-les, remplace ce qui est entre crochets, garde la structure.

1 · Veille sur un sujet
Tu es un assistant de veille pour un médecin [spécialité].
Résume en 5 points ce qui a changé dans [sujet] depuis [année].
Pour chaque point : le changement, ton niveau de certitude, et ce
qu'il faut vérifier dans les recommandations officielles.
Cite tes sources et signale les divergences entre sociétés savantes.
2 · Expliquer à un patient
Réécris le texte ci-dessous pour un patient adulte sans formation
médicale, niveau de lecture collège, en 150 mots maximum.
Garde tous les chiffres exacts. Ne minimise aucun risque.
Termine par les 3 questions que le patient devrait poser en consultation.

Texte : [colle ici]
3 · Décortiquer un article
Analyse l'article joint et rends-moi :
1. La question de recherche en une phrase
2. Le design de l'étude et sa population
3. Le critère de jugement principal et le résultat chiffré
4. Les trois limites méthodologiques les plus sérieuses
5. Ce que cela change, ou non, en pratique de ville
Si une information est absente de l'article, écris « non renseigné » —
n'extrapole jamais.

Les six erreurs qui reviennent

L'erreurLe correctif
Poser une question en trois motsRôle, tâche, contraintes, format — les quatre blocs de l'étape 6.
Tout traiter dans une seule conversationUn sujet, un fil. Le contexte se pollue vite.
Croire une source sans l'ouvrirUn clic sur la pastille. Toujours.
Oublier d'activer la recherche webDès qu'une date compte, menu « + » → Recherche sur le Web.
Laisser l'entraînement activéParamètres → Gestion des données, dès le premier jour.
Coller un compte rendu non anonymiséRetirer nom, dates et identifiants avant de coller.